رژیم مدیترانه ای چیست؟ رژیم مدیترانه ای رژیمی بر پایه غذاهای سنتی کشورهایی مثل ایتالیا و یونان است که قدمت آن به سال ۱۹۶۰ مربوط می شود . این رژیم یکی از سالمترین رژیم های غذایی است و خطر ابتلا به بیماریهای کشنده را بسیار...
ادامه مطلب ...
خوراکی های لاغر کننده پاییزی در این مطلب شما را با ۶ تا از بهترین خوراکی های لاغر کننده پاییزی که با اضافه کردن آنها به رژیم غذاییتان میتوانید با لذت و آرامش خیال بیشتری این فصل را پشت سر بگذارید آشنا می کنیم. علاوه...
ادامه مطلب ...
بدترین خوراکی ها برای هضم مواد غذایی یکی از ضروری ترین نیازهای انسان است. در این مطلب شما را با مواد غذایی آشنا می کنیم که هضم آنها دشوار است. علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی،...
ادامه مطلب ...
چاق شده در یک هفته تلاش برای چاق شدن در یک هفته به معنای آزادی برای خوردن هر غذایی نیست. باید خودتان را از غذاهایی مانند برگر، چیزکیک، سیبزمینی سرخشده و آبنبات دور نگه دارید. شاید این غذاها وسوسهبرانگیز باشند، ولی برای سلامتی مضرند.اگر میخواهید...
ادامه مطلب ...
چه رژیم غذایی برای بیمار های قلب مناسب است؟ همه ی افراد اعتقاد دارند که داشتن یک رژیم غذایی مناسب قلب برای جلوگیری از بروز بیماری قلبی عروقی بسیار لازم است ولی سردرگمیهای زیادی وجود دارد که رژیم غذایی مناسب قلب دقیقا باید چگونه باشد. عوامل متعددی در بروز بیماریهای...
ادامه مطلب ...
کرفس گیاهی مفید کرفس یک نوع گیاه کم کالری ترد می باشد که یک مادهی غذایی رژیمی بسیار معروف محسوب می شود که حاوی فیتونوترینتها، ویتامینها و مواد معدنی مفید است و میتوانید آن را به انواع غذاهای پخته، سرخشده و سالادها اضافه کنید. در این مطلب...
ادامه مطلب ...
رژیم جنرال موتورز GM رژیم جنرال موتورز (GM) برنامهی غذایی است که وعده می دهد فرد میتواند با پیروی از آن در یک هفته تا ۶/۸ کیلوگرم از وزن خود کم کند. این رژیم به شما اجازه میدهد هر روز غذاهای مختلف بخورید. طرفداران رژیم...
ادامه مطلب ...
عادات سالم صبحانه خوردن یک صبحانه مغذی به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و حفظ وزن سالم کمک های زیادی میکند.وعده صبحانه یکی از وعده های غذایی مهم است که بسیاری از بیماریها را کاهش میدهد در این پست میخواهیم باید ها و نباید های صبحانه خوردن را...
ادامه مطلب ...
رژیم غذایی گیاه خواری این رژیم گیاهی ۲۱ روزه بسیار ساده، و خوشمزه میباشد . برای اینکه منوی غذاییجالب و متنوعی داشته باشید، میتوانید در بین دستور پخت غذاها چرخی بزنید و چندین گزینه را که مواد اولیهی تقریباً مشترکی دارند را انتخاب کنید. علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز...
ادامه مطلب ...
چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟ بدن ما به صورت روزانه در معرض آلایندههای مختلفی است. زمانی که در ترافیک مینشینیم، هوای آلودهای را نفس میکشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده میکنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم. زمانی که آب...
ادامه مطلب ...