خوابیدن نامناسب روی تشک تشک شما نقش مهمی در کمک به خوابیدن دارد. تشکی که خیلی سفت است، بیش از حد نرم است و یا فقط ناراحت کننده است، اغلب می تواند به شما کمک کند تا از کیفیت خواب شما کاسته شود. در ادامه...
ادامه مطلب ...
راهکار های شکست سرطان بدن انسان از میلیاردها سلول تشکیل شده است که به طور منظم رشد می کنند، تقسیم می شوند و می میرند. تمامی این فرایندها یک پروسه کنترل شده و محکمی دارند در سرطان این روند تغییر کرده و به عبارتی سرطان...
ادامه مطلب ...
بدست آوردن تناسب اندام بعد از زایمان هنگامی که نوزادی به دنیا می آید بیشتر مادران به این فکر می کنند که اضافه وزنی که در اثر زایمان به وجود آمده است را از بین ببرند تا بدن متناسب تری داشته باشند بنابراین شروع به...
ادامه مطلب ...
آموزش ماساژ و رفلکسولوژی پا در این ویدیو به شما یکسری از ماساژ ها مخصوص پا آموزش داده شده است که در مطلب های گذشته درباره آن به صورت مفصل پرداخته ایم. علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت...
ادامه مطلب ...
12 علامت سلامتی سلامتی ، مهم ترین دارایی ماست ، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگیمان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و بدون مشکل است در این مطلب شما را با بعضی...
ادامه مطلب ...
یک ماساژ خوب قبل از خواب بعد از یک روز پرکار و طولانی یک ماساژ پای خوب می تواند خستگی ستون های بدن را تا حدود زیادی رفع کند و به شما آرامش به ارمغان بیاورد همچنین ماساژ پا دارای فواید درمانی فراوانی برای سلامت...
ادامه مطلب ...
نکته هایی برای کاهش وزن زنان میانسال کاهش وزن برای همه سخت است. اما کاهش وزن در زنان بالای ۴۰ سال ممکن است حتی مشکل تر هم باشد، چون باید به تغییرات هورمونی، تغییرات سبک زندگی و ملاحظات ورزشی مربوط به زنان در این سن...
ادامه مطلب ...
ماموگرافی چیست؟ ماموگرافی ،نوعی آزمایش پستان، با استفاده از اشعه ایکس است که احتیاج به فیلم و تکنیک های مخصوص و نیز رادیولوژیست ماهر جهت تفسیر آن دارد. علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی...
ادامه مطلب ...
پاپ اسمیر چیست؟ پاپ اسمیر نوعی غربالگری برای سرطان دهانهی رحم است که برای بررسی وجود سلولهای سرطان و پیشسرطانی استفاده می شود. برای انجام این آزمایش، سلولهایی از دهانهی رحم بهآرامی برداشته میشوند و از نظر عادی یا غیرعادی بودن رشد بررسی میشوند. این کار...
ادامه مطلب ...
اشتباهات بانوان در بدنسازی بانوان تصور میکنند، تمرین ورزشی باعث حجیم شدن عضلات میشود . بسیاری ار بانوان با اطلاعات فراوان نامعتبری که در اینترنت موجود است به شکل خود آموز فعالیت میکنند و ممکن است این اطلاعات آن ها را گیج یا سر در گم...
ادامه مطلب ...