خوابیدن نامناسب روی تشک
تشک شما نقش مهمی در کمک به خوابیدن دارد. تشکی که خیلی سفت است، بیش از حد نرم است و یا فقط ناراحت کننده است، اغلب می تواند به شما کمک کند تا از کیفیت خواب شما کاسته شود. در ادامه این مطلب به عوارض جانبی خواب بر روی یک تشک نا مناسب اشاره شده است.
علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی، قیمت تشک مواج، قیمت اکسیژن ساز، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت تشک مواج وکتو، قیمت واکر چرخدار قیمت تخت برقی و قیمت تخت مکانیکی و دیگر محصولات تجهیزات پزشکی سپهریار با شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار 09124014681 و یا کارشناسان سپهریار در تماس باشید.
خواب آلودگی
خوابیدن نامناسب روی تشک خواب کم کیفیت، خستگی و خواب آلودگی را ایجاد می کند. اگر تشک شما مانع از خواب رفتن شما می شود، می تواند در طول روز شما را تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که کمی احساس خواب آلودگی در طول بعد از ظهر و به خصوص در اواخر شب طبیعی است، خواب آلودگی شدید یا در ابتدای صبح عادی نیست. اگر شما نمی توانید روی تشک خود به راحتی به خواب بروید، این باعث می شود که شما در طول روز احساس خسته کننده ای داشته باشید.
فروشگاه آنلاین تجهیزات پزشکی سپهریار با ارائه خدمات همه جانبه از زمان مشاوره و پاسخگویی به سوالات شما مشتریان گرامی تا سرویس دهی و نصب در کنار شما مشتریان گرامی می باشد. از این رو شما کاربران گرامی می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه با مشاوران فروش سپهریار (09124014681) شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار در تماس باشید. شما می توانید در رابطه با خرید تجهیزات پزشکی مانند قیمت ویلچر برقی، قیمت ویلچر سی پی ، قیمت تشک مواج، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت اکسیژن ساز، اجاره اکسیژن ساز در غرب تهران، اجاره اکسیژن ساز در درکرج را از واحد مشاوره و پاسخگویی دریافت نمائید.
درد کمر
یک تشک با کیفیت پایین می تواند اغلب شما را مجبور به خواب در یک موقعیت غیر طبیعی کند. اگر شما نیاز به تغییر حالت ناخوشایند برای احساس راحتی در بستر خود دارید، شما در نهایت می توانید به کمر خود آسیب برسانید. یک تشکی نرم اما حمایتی که به راحتی در پشت و یا در پهلوی شما قرار می گیرد، می تواند کمر شما را سالم حفظ کرده و از ایجاد آسیب ها جلوگیری کند.
چاقی
افرادی که خواب کافی ندارند یا اغلب در طول شب از خواب بیدار می شوند، خطر ابتلا به چاقی بیشتری نسبت به همسالانشان دارند. این به این دلیل است که خواب آلودگی و کمبود انرژی ناشی از کم خوابی اغلب می تواند منجر به پرخوری شود. اگر در طول روز احساس گرسنگی کنید، اما سطح فعالیت خود را افزایش ندهید، یک تشک با کیفیت پایین می تواند عامل آن باشد.
سیستم ایمنی ضعیف
بیدار بودن طولانی در شبها با دوستان و خواب کم کیفیت در خانه می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن شما را کاهش دهد و احتمال بیشتری برای بیمار شدن ایجاد کند. از تب تا سرما خوردگی، یک سیستم ایمنی ضعیف باعث می شود که شما به احتمال زیاد به طیف گسترده ای از بیماری ها مبتلا شوید. خودتان را در برابر بیماری با تشک محافظت کنید که به راحتی و پشتیبانی شما برای خواب عالی نیاز است.
شرایط قلب
اگر تشک شما مانع از داشتن هشت ساعت خواب با کیفیت در شب شود، می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر منفی داشته باشد.خواب های کوتاه دارای ۴۸٪ بیشتر خطر ابتلا به بیماری قلبی را ایجاد می کنند.
هنگامی که خواب شما کوتاه باشد یا نتوانید از یک خواب کامل شب به خاطر یک تشک غیرمعمول لذت ببرید، می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهید. خواب کوتاه نیز با خطر بالایی از سکته مغزی و همچنین فشار خون بالا همراه است. جایگزین کردن تشک خود و زمان خواب بیشتر می تواند به شما در جلوگیری از چندین بیماری جدی مرتبط با قلب کمک کند.
پیری زودرس
زنانی که منظم ترین خواب را دارند ، جوان ترین پوست را دارند. از طرفی، زنانی که خواب کافی و راحتی ندارند احتمال بیشتری برای ظاهر شدن نشانه های پیری دارند.
درد مفاصل
گاهی اوقات شرکت ها از سفتی تشک ها به عنوان نکته مثبت برای فروش استفاده می کنند، اما واقعیت این است که بیشتر احتمال دارد آنها نسبت به تشک های نرم تر به ایجاد درد مفاصل کمک کنند. اگر روی تشکی که بیش از حد سفت و سخت است بیدار شوید، فشار اضافی روی سینه بند، شانه ها و بازوهایتان می تواند به مدت طولانی باعث درد شدید شود.