چگونگی نشان دادن کمبود های بدن
بدن انسان کمبودهایی که دارد را به اخطار ها و علایمی به شما نشان می دهد شما به هیچ وجه نباید این اخطار ها را نادیده بگیرید ما در این مطلب شما را با بعضی از این اخطارها آشنا می کنیم.
گرفتگی عضلات پا ، زود رنجی ، کم خوابی
این مشکلات نشان می دهد که منیزیم و پتاسیم بدن شما کم است و شما می توانید برای تامین آن ها از غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزو اسفناج استفاده کنید.
علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی، قیمت تشک مواج، قیمت اکسیژن ساز، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت تشک مواج وکتو، قیمت واکر چرخدار قیمت تخت برقی و قیمت تخت مکانیکی و دیگر محصولات تجهیزات پزشکی سپهریار با شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار 09124014681 و یا کارشناسان سپهریار در تماس باشید.
میل زیاد به شیرینی جات
علت این مشکل استرس، افسردگی یا خستگی باشد. به همین دلیل بدن درخواست گلوکز می کند و شما می توانید برای این که چاق نشوید شکلات تلخ یا عسل بخورید.
دلتان می خواهد یخ بخورید
شما کمبود آهن و کم خونی دارید برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو و تخم مرغ بخورید.
لثه شما مرتبا خونریزی می کند
بدن شما کمبود ویتامین C دارد.برای رفع کمبود ویتامین C خوراکی هایی مانند مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجه فرنگی، کاهو، گل کلم و کلم بروکلی بخورید.
اطراف مردمک چشمتان حلقه ای به وجود آمده است
این مشکل معمولا برای افراد بالای ۵۰ سال به وجود می آید و کاملا طبیعی است اما اگر برای جوان ترها پیش بیاید غیر عادی است و نشان دهنده سطح کلسترول بالاست.