تهیه کردن چای و دمنوش لاغری مهم ترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش روزانه می باشد و استفاده از دمنوش و چای های لاغری فقط برای تسریع این روند می باشد . علاوه بر خرید دستگاه...
ادامه مطلب ...
برنامه غذایی چاقی چاقی یکی از آرزو های دست نیافتنی است که اغلب لاغران به آن دست نمی یابند . اغلب مردم قکر می کنند چاق شدن بسیار آسان تر از لاغر شدن باشد اما افراد لاغر چنین نمی گویند . اگر شما از آن دست لاغرهایی هستید که رژیم های...
ادامه مطلب ...
مواد غذایی سرکوب کننده اشتها یکی از عواملی که باعث کاهش وزن میشود کاهش اشتها است.در این مطلب میخواهیم چند ماده غذایی که باعث کاهش اشتها میشود را به شما معرفی کنیم… علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت...
ادامه مطلب ...
رژیم چاقی گیاه خواران بعضی از گیاهخواران مشکلی با افزایش وزن دارند و این اعتقاد بر این است که به دلیل رژیم گیاه خواری است. این می تواند همراه با مصرف پایین پروتئین و همچنین مصرف کالری کم باشد اما ممکن است عوامل دیگر در...
ادامه مطلب ...
رازهای ثابت نگه داشتن وزن بیشتر ما تجربه این را داریم که رژیم میگیریم ورزش می کنیم و در نهایت به کاهش وزنمان منجر می شود ولی به یکباره دیگر وزنمان کم تر نمی شود و دیگر نمیتوانیم عدد روی ترازو را کم کنیم این...
ادامه مطلب ...
رنگی کمانی بخورید وقتی یک نفر میگوید رنگین کمانی بخورید سعی میکند تا به شیوهای ساده بگوید که رنگ مواد غذایی میتواند چیزهای زیادی درباره ارزش غذایی درون خود بگوید و خوردن رنگهای مختلف راه مطمئنی برای دریافت انواع ویتامین و مواد معدنی است.این عبارت در واقع ساده شده...
ادامه مطلب ...
تاثیر سرکه سیب بر لاغری سرکه سیب از تخمیر طبیعی سیب خرد شده به دست می آید و فایده های فراوانی برای سلامتی و زیبایی دارد مانند سم زدایی از بدن ، درخشان و نرم کردن مو ، سفید کردن دندانها ، تنظیم PH بدن ، ازبین بردن...
ادامه مطلب ...
با این برنامه غذایی چاق شوید اولین و بهترین توصیهای که برای چاق شدن میتوان به آن عمل کرد، مراجعه به متخصص تغذیه است چراکه چاق نشدن و لاغر ماندن مثل هر مشکل دیگری علل زیادی دارد و تشخیص درست آن درمان را برای فرد...
ادامه مطلب ...
رژیم سوپ چیست؟ بعضی از رژیمهای لاغری سریع مثل رژیم سوپ درصورت اصولی بودن ، میتوانند به کاهش وزن کمک کنند. این مطلب را مطالعه کنید تا به شما بگوییم که چگونه با رژیم سوپ وزن کم کنید. علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید...
ادامه مطلب ...
رژیم اتکینز چیست؟ رژیم اتکینز دارای چهار مرحله می باشد که به این صورت است که با مصرف کربوهیدراتها به میزان بسیار کم آغاز می شود میشود تا شما را به وزن مورد نظرتان برساند . مثلا در مرحله اول، شما اجازه دارید که روزانه ۲۰ گرم کربوهیدرات خالص را...
ادامه مطلب ...