طرز تهیه و خواص انواع دیتاکس واتر بدن انسان به طرز عجیبی در ساخت سموم مهارت دارد. این سموم ناشی از عملکرد کبد، کلیهها، ریهها و سوخت و ساز موادی است که ما میخوریم. متاسفانه در عصر حاضر به دلیل مصرف غذاهای ناسالمی مانند فست...
ادامه مطلب ...
چگونه در ماه رمضان کاهش وزن نداشته باشیم؟ در حالی که بعضی از افراد در ماه رمضان افزایش وزن پیدا میکنند بعضی دیگر از محدوده طبیعی وزن خود دور میشوند و کاهش وزن شدیدی را تجربه خواهند کرد. در حقیقت، روزه گرفتن میتواند برای نگه داشتن بدن در یک...
ادامه مطلب ...
فواید رژیم گیاه خواری با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری ، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته کم می شود . برای بهره مندی از فواید گیاهخواری ، مجبور نیستید کاملا مصرف گوشت را کنار بگذارید اگر مصرف محصولات حیوانی...
ادامه مطلب ...
مواد غذایی پرکالری و پر سود درست است که در مصرف مواد غذایی باید کالری یا انرژی دریافتی آن را در نظر بگیریم ولی بعضی از مواد غذایی سودی که برای بدن دارند باعث می شود که کالری آن را در نظر نگیریم این مواد...
ادامه مطلب ...
برنامه غذایی چاقی چاقی یکی از آرزو های دست نیافتنی است که اغلب لاغران به آن دست نمی یابند . اغلب مردم قکر می کنند چاق شدن بسیار آسان تر از لاغر شدن باشد اما افراد لاغر چنین نمی گویند . اگر شما از آن دست لاغرهایی هستید که رژیم های...
ادامه مطلب ...
رژیم چاقی گیاه خواران بعضی از گیاهخواران مشکلی با افزایش وزن دارند و این اعتقاد بر این است که به دلیل رژیم گیاه خواری است. این می تواند همراه با مصرف پایین پروتئین و همچنین مصرف کالری کم باشد اما ممکن است عوامل دیگر در...
ادامه مطلب ...
رازهای ثابت نگه داشتن وزن بیشتر ما تجربه این را داریم که رژیم میگیریم ورزش می کنیم و در نهایت به کاهش وزنمان منجر می شود ولی به یکباره دیگر وزنمان کم تر نمی شود و دیگر نمیتوانیم عدد روی ترازو را کم کنیم این...
ادامه مطلب ...
رنگی کمانی بخورید وقتی یک نفر میگوید رنگین کمانی بخورید سعی میکند تا به شیوهای ساده بگوید که رنگ مواد غذایی میتواند چیزهای زیادی درباره ارزش غذایی درون خود بگوید و خوردن رنگهای مختلف راه مطمئنی برای دریافت انواع ویتامین و مواد معدنی است.این عبارت در واقع ساده شده...
ادامه مطلب ...
با این برنامه غذایی چاق شوید اولین و بهترین توصیهای که برای چاق شدن میتوان به آن عمل کرد، مراجعه به متخصص تغذیه است چراکه چاق نشدن و لاغر ماندن مثل هر مشکل دیگری علل زیادی دارد و تشخیص درست آن درمان را برای فرد...
ادامه مطلب ...
رژیم سوپ چیست؟ بعضی از رژیمهای لاغری سریع مثل رژیم سوپ درصورت اصولی بودن ، میتوانند به کاهش وزن کمک کنند. این مطلب را مطالعه کنید تا به شما بگوییم که چگونه با رژیم سوپ وزن کم کنید. علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید...
ادامه مطلب ...