چگونه بدنمان را سم زدایی کنیم؟
سموم در همه جا وجود دارند در غذایی که میخورید و در هوایی که تنفس میکنید . سموم می توانند به سرعت در داخل بدن تان تکثیر شوند و چیزی که قابل تامل است این است که آنها بدن شما را ترک نخواهند کرد ، مگر این که تمام اندام های داخلی بدن تان را سم زدایی کنید. این مطلب را مطالعه کنید تا با راه های تشخیص سموم و انواع راه های سم زدایی آشنا شوید.
علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی، قیمت تشک مواج، قیمت اکسیژن ساز، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت تشک مواج وکتو، قیمت واکر چرخدار قیمت تخت برقی و قیمت تخت مکانیکی و دیگر محصولات تجهیزات پزشکی سپهریار با شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار 09124014681 و یا کارشناسان سپهریار در تماس باشید.
راههای زیادی وجود دارد برای اینکه بدانیم بدنمان نیاز به سمزدایی دارد، و یکی از این راهها این است: “نمیدانم چرا ولی اصلا حس و حال خوبی ندارم!” بیشتر مواقع سست و بیحال هستید.
اگر اغلب اوقات احساس خستگی دارید، ممکن است سموم در بدنتان تجمع یافته باشند و نیاز به سمزدایی داشته باشید. روش های زیادی برای سم زدایی ارائه شدهاند، اما شاید موثرترین شیوه تمرکز بر آن ارگانی باشد که نیاز به سم زدایی دارد.
۱. کلیه
کلیه های شما مسئولیت دفع ادرار را بر عهده دارند ؛ ادرار در واقع محصول جانبی مواد زائد و سموم درون بدن است . برای این که به آنها کمک کنیم عملکرد بهتری داشته باشند ، توصیه می شود مصرف میوه ی روزانه تان را افزایش دهید. میوه هایی مانند توت ها برای بهبود سلامت کلیه بهترین گزینه هستند. همچنین باید یادتان باشد زمان سم زدایی کلیه ها از مصرف غذا های پرنمک اجتناب کنید.
۲. کبد
کبد یکی از ارگان های مهم درون بدن است. این ارگان چند مسئولیت بر عهده دارد . برای سالم تر کردن کبد ، باید مقدار زیادی سبزیجات سبز و برگ دار در برنامه ی غذایی تان بگنجانید و از غذا های چرب و الکل پرهیز کنید تا کبد بتواند استراحت کند.
۳. روده ها
این روزها تمیز شدن روده به ویژه برای مردان بسیار ضروری است. برای سم زدایی روده ها میتوانید سبزیجات سالمی مانند کلم کالی، بروکلی، اسفناج و کلم بروکسل بخورید. همچنین می توانید چای سبز بنوشید تا فرآیند سم زدایی تان کامل شود و در عین حال اگر دوست دارید وزن تان نیز کاهش بیابد.
۴. لوزالمعده
لوزالمعده انسولین ترشح می کند تا سطح قند خون را کنترل کند. برای سم زدایی این ارگان می توانید صبحانه تان را با آب لیمو یا آناناس شروع کنید. مصرف روزانه ی سبزیجات حاوی ویتامین B مانند عدس ، مارچوبه، و اسفناج را افزایش دهید.