هر آنچه که باید درباره ی چای های لاغری بدانید
چای لاغری از جمله نادر ترین وکامل ترین فرآورده های مورد استفاده در لاغری و تناسب اندام و کاهش دهنده توده چربی در جهان است و امروزه توسط متخصصین تغذیه ، در نوشتن جیره و رژیم غذایی برای لاغری استفاده می شود.
این چای با کاهش ترشح آنزیم آمیلاز بزاق و روده که وظیفه آن کمک به هضم و جذب مواد قندی در بدن است باعث کاهش شدید میزان جذب مواد قندی غذای مصرفی می شود . با این مکانیسم میزان تجمع مواد قندی در بدن کاهش یافته و بدن جهت جبران ناچار به چربی سوزی می شود . نهایتا واداشتن متابولیسم بدن به چربی سوزی به شکلی که در کل ۲۴ساعت حتی وقتیکه در خوابید چربی خواهید سوزاند.
جالب است بدانید که این کاهش دایمی نیست چون آب بدن خیلی زود با مصرف نوشیدنیها جایگزین میشود. پس این نوشیدنیها واقعا باعث لاغری شما نمیشوند و از نظر علمی نیز شواهد محکمی پشت سر این نوشیدنیها برای کاهش وزن وجود ندارد.
چای سبز
از میان نوشیدنیهایی که به مایعات کمککننده به کاهش وزن شهرت یافتهاند چای سبز تاییدهای بیشتری را در پشت سر خود دارد.
چای سبز بستر جذب رودهای گلوکز و چربی را کاهش داده و به این وسیله باعث کاهش وزن در افرادی میشود که از این نوع چای استفاده میکنند.
برخی از تحقیقات نشان دادهاند که چای سبز میزان LDL خون را نیز کاهش میدهد. بهتر است به جای استفاده از مکملهای این گیاه خود چای سبز را دم کرده و میل کنید. باز هم تاکید میشود این اثرات فقط نقش کمکی در کاهش وزن دارند.
کسانی که نباید از چای های لاغری استفاده کنند
بیمارانی که مشکل قلبی دارند از قبیل تپش ، گرفتگی ، و غیره
بیمارانی که ناراحتی کلیه ، کبد ، مشکلات گوارشی حاد دارند
کسانی که بیماری های سرطان دارند
زنان باردار و شیرده و کسانی که در سنین رشد هستند
کسانی که سابقه بیماری های خاص دارند