نشانه های کمبود پتاسیم
پتاسیم مادهی معدنی حیاتی است که نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن مانند تنظیم مایعات و حفظ عملکرد صحیح ماهیچهها دارد. مطالعه ای در مجلهی بالینی جامعه نفرولوژی آمریکا منتشر شده است نشان میدهد که دریافت پتاسیم میتواند شما را از ابتلا به بیماریهایی مانند بیماری قلبی و کلیوی در امان نگه دارد.
علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی، قیمت تشک مواج، قیمت اکسیژن ساز، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت تشک مواج وکتو، قیمت واکر چرخدار قیمت تخت برقی و قیمت تخت مکانیکی و دیگر محصولات تجهیزات پزشکی سپهریار با شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار 09124014681 و یا کارشناسان سپهریار در تماس باشید.
نشانه های کمبود پتاسیم:
۱. بشقاب غذایی رنگارنگی ندارید
میوهها و سبزیجات منبع غنی از پتاسیم هستند پس رنگهای رنگین کمان در بشقاب شما باید وجود داشته باشد. اگر بشقاب غذای شما تک رنگ است ، احتمالا شما پتاسیم کافی وارد بدن خود نمیکنید.
۲. احساس خستگی و ضعف میکنید
اگر دایما احساس خستگی و ضعف دارید ،احتمال کمبود پتاسیم در بدن دارید. خوردن میوههای غنی از پتاسیم و سبزیجات تازه برای داشتن حس شادابی و سرزندگی بسیار ضروری است.
۳. فشار خون بالایی دارید
مطالعات انجام شده نشان میدهد که موشهایی که دارایکمبود پتاسیم در بدنشان بودند ، به فشار خون بالا مبتلا میشدند .پتاسیم میتواند به حفظ تعادل سدیم کمک کند.
۴. مستعد ابتلا به اسپاسم عضلانی هستید
اسپاسمهای عضلانی دردناک در پاها یکی دیگر از نشانه های کمبود پتاسیم است. زمانی که شما عرق زیادی میکنید پتاسیم بیشتری از بدن دفع میشود. بهترین و سریع ترین درمان برای این مشکل ، استفاده از نوشیدنیهایی است که شامل الکترولیت است. تنها به خوردن آب اکتفا نکنید.
۵. تپش قلب زیاد دارید
زمانی که سطح پتاسیم به شدت کاهش یابد، میتواند باعث ایجاد مشکلات جدی در بدن گردد. اگر احساس درد در قفسه سینه خود داشته باشید و یا اینکه احساس کنید قفسهی سینه در حال بالا و پایین رفتن است ، ممکن است ضربان قلب نامنظمی داشته باشید. برای این منظور سریعا به پزشک مراجعه کنید تا درمانهای دارویی آغاز گردد.