تاثیر ژله بر سلامتی بدن
ژلاتین از جوشاندن استخوان، غضروف و پوست حیوانات تشکیل میشود. با تشکیل ژلاتین کولاژن به وجود می آید؛کلاژن ماده پروتئینی است که ماهیچه، استخوان ها و پوست را در جانوران به هم اتصال میدهد. وجود اسید آمینه های مشابه در ژلاتین و کولاژن، منجر به کاربردهای فراوان آن در فراورده های غذایی، داروها و لوازم آرایشی شده است.
علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی، قیمت تشک مواج، قیمت اکسیژن ساز، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت تشک مواج وکتو، قیمت واکر چرخدار قیمت تخت برقی و قیمت تخت مکانیکی و دیگر محصولات تجهیزات پزشکی سپهریار با شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار 09124014681 و یا کارشناسان سپهریار در تماس باشید.
۱- افزایش سلامت پوست
ژلاتین منبع غنی از کولاژن است؛ کلاژن ماده ای است که برای سلامت و جوانی پوست لازم است. می توانید از ژله به عنوان روشی طبیعی برای داشتن ظاهری زیبا و رهایی از چین و چروک ها استفاده کنید.
۲- تأمین پروتئین دربدن
نصف فنجان ژلاتین می تواند حدود ۲ گرم پروتئین بدن شما را تأمین کند. بعضی از منابع حیوانی تأمین پروتئین دارای چربی های ناسالم هستند. بنابراین ژلاتین می تواند جایگزین و مکمل خوبی باشد.
۳- تسهیل گوارش
ژلاتین به چند روش در هاضمه نقش مفیدی دارا میباشد. مثلا، گلیسین موجود در ژله به سالم ماندن پوشش مخاطی معده کمک می کند. این ماده همچنین محرک تولید شیره معده است . در غیر این صورت مشکلات امعا و احشایی مانند رفلاکس اسید ممکن است ایجاد شود. از سوی دیگر به خاطر آبکی بودن، در حرکت مناسب غذا از درون سیستم گوارش مؤثر است.
۴- کاهش درد مفاصل
کولاژن موجود در ژلاتین می تواند درد مفاصل را که با تورم همراه است پایین بیاورد. این خاصیت برای افراد مبتلا به پوکی استخوان بسیار مفید است.
۵- کمک به کنترل قند خون
مطالعات نشان داده است گلیسین موجود در ژلاتین، اسید آمینه مهمی است که به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم کمک می کند.
۶- حفظ سلامت استخوان ها
وجود اسید آمینه لیزین در ژله به تقویت استخوان ها کمک می کند. لیزین موجود در ژلاتین در جذب کلسیم مؤثر است. همانطور که می دانید استخوان ها برای قوی ماندن و از پا نیفتادن به کلسیم احتیاج دارند.
۷- بهبود کیفیت خواب
ژلاتین سرشار از گلیسین است بنابراین می تواند به بهبود کیفیت خواب در بعضی افراد کمک کند. تنها چند قاشق غذاخوری ژله حاوی ۳ گرم گلیسین است.
۸- کمک به کاهش وزن
ژلاتین به دلیل داشتن پروتئین و کم کالری بودن می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. پروتئین به شما احساس سیری می دهد و در همان حال احتمال پرخوری را پایین می آورد. ژلاتین همچنین در کنترل هورمون های مرتبط با گرسنگی نقش مهمی دارد. البته درآبنبات های آدامسی و مارشمالو هم ژلاتین فراوان با قند زیاد وجود دارد. بهتر است از منابع سالم و کم شیرین ژلاتین استفاده کنید.
ممنون از آموزش هایی که قرار می دهید
ممنون که سایت مارو انتخاب کردین
ممنون از مطالب خوبتون. به سایت کوچک
ما هم سر بزنید
مطلب خیلی خوبی بود
سلام و تشکر فراوان برای اشتراک گذاری خوبتون
وب سایت خیلی خوب و کاربردی ای دارید
به امید موفقیت های روز افزون.
سلام درود برشما وب سایت خیلی خوبییی بود ممنون از اشتراک گذاریتون موفق و پیروز باشید دوست عزیز.
ممنون از مطالب خوب سایتتون موفق باشید
با سلام
آیا ژله باعث چاقی میشود؟
در چه موقع از روز مصرف شود بهتر است
خیلی ممنون از سایت عالی و بسیار مفید شما
تشکر
سلام و سپاس فراوان از اشتراک گذاریتون .مطالب سایت عالیه
سلام چه مطلب جالب و جامعی.. شنیدم که باعث اضافه وزن هم میشه درسته؟
سلام.خواستم بابت وبسایت خوبتون ازتون تشکر کنم و امیدوارم باعث ایجاد انگیزه براتون بشه
ممنون از مطلبی که به اشتراک گذاشتین بسیار عالی ..
بسیار عالی بود
ممنون از سایت خوبتون مطالب سایتتون رو پیگیری خواهم کرد
ینی واقعا ژله اینقدر خاصیت داره؟
مطالب مفیدی دارید
خرید عطر