غذاهای بدون کالری و آشنایی با آن غذاهای بدون کالری غذاهای با کالری صفر یا منفی به مواد غذایی گفته می شود که دارای کالری و میزان انرژی بسیار کمی می باشند و تقریبا بدن به همان میزان انرژی را که به واسطه مصرف آن...
ادامه مطلب ...
پوشیدن گن لاغری هنگام ورزش گن لاغری هنگام ورزش کم کردن وزن و کاهش چربی های ناحیه شکم و حفظ لاغری مهمترین عامل انگیزشی برای افراد جهت انجام تمرینات ورزشی و متناسب نگه داشتن اندام است. بسیاری از افراد برای رسیدن به تناسب اندام راه...
ادامه مطلب ...
بدست آوردن تناسب اندام بعد از زایمان هنگامی که نوزادی به دنیا می آید بیشتر مادران به این فکر می کنند که اضافه وزنی که در اثر زایمان به وجود آمده است را از بین ببرند تا بدن متناسب تری داشته باشند بنابراین شروع به...
ادامه مطلب ...
پای پرانتزی یا پا کمانی یا ضربدری یک تغییر شکل فیزیکی در پا است که منجر به خم شدن بیرون پا در قسمت پایین نسبت به ران ها می شود. این وضعیت موجب می شود که زانوهای فرد ، در حالی که با پاها و...
ادامه مطلب ...
با بهترین غذاهای ضد التهاب آشنا شویم حتما عنوان داروهای ضد التهاب به گوش همه ی ما خورده است، ولی کمتر در مورد غذاهای ضد التهاب شنیده ایم و کمتر توجه می کنیم آن چه می خوریم در حس ما اثر گذار است. التهاب واکنش...
ادامه مطلب ...
چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟ معمولا گرفتن رژیم برای اغلب مردم سخت است زیرا مجبورند مدتی قید غذاهایی که دوست دارند را بزنند و از پرخوری جلوگیری کنند به همین دلیل به دنبال روش هایی برای لاغری بدون رژیم هستند که در این مطلب...
ادامه مطلب ...
مواد غذایی کلاژن ساز کلاژن یکی از مکمل های پر طرفدار در جهان می باشد که نوعی پروتئین است که در پوست و دیگر بافت ها وجود دارد . بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند ، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کم...
ادامه مطلب ...
آمپول لاغری چربی سوز قوی و دانستنی های آن یکی از روش های کاهش وزن استفاده از آمپول لاغری چربی سوز قوی است؛ روشی که متقاضیان خاص خود را دارد اما اینکه تا چه میزان کاربردی و صحیح است را در این مطلب به شما...
ادامه مطلب ...
آموزش ماساژ و رفلکسولوژی پا در این ویدیو به شما یکسری از ماساژ ها مخصوص پا آموزش داده شده است که در مطلب های گذشته درباره آن به صورت مفصل پرداخته ایم. علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت...
ادامه مطلب ...
12 علامت سلامتی سلامتی ، مهم ترین دارایی ماست ، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگیمان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و بدون مشکل است در این مطلب شما را با بعضی...
ادامه مطلب ...