گرفتگی بینی یا به اصطلاح کیپ شدن بینی یک مشکل اذیت کننده و بسیار رایج است. که در اثر ورم رگ های خونی داخل بینی، و التهاب بافت های درونی بینی به وجود می آید.
هنگامی که آبریزش بینی و مخاط بینی زیاد باشد، گرفتگی بینی شدت پیدا می کند. همچنین این مشکل در زمان آنفولانزا، حساسیت فصلی، سینوزیت و سرما خوردگی بروز پیدا می کند.
نفس کشیدن در زمان کیپی بینی سخت است و همچنین صدای شما دچار گرفتگی خواهد شد.
در این مطلب شما را با نشانه های گرفتگی بینی، علت های آن و چند نسخه خانگی برای درمان آن آشنا خواهیم کرد.
افرادی که دچار گرفتگی بینی می شوند، دچار کلافگی بسیار زیادی هستند و نفس تنگی اذیتشان می کند. و دنبال راه هایی هستند که از شر این مهمان ناخوانده خلاص شوند.
راه های مختلفی برای رفع این مشکل وجود دارد ولی بیایید اول ببینیم این مشکل به چه علت به وجود آماده است:
گرفتگی بینی به چه علت به وجود می آید؟
1-عفونت ویروسی
ویروس های مختلف باعث سرما خوردگی می شوند و با ایجاد عفونت ما را درگیر گرفتگی بینی می کنند. که این مشکل یکی از اصلی ترین دلایل سرما خوردگی است.
عفونت ویروسی علاوه بر گرفتگی بینی مشکلات دیگری را از جمله، سرفه، عطسه و گلودرد را برای شما به همراه خواهد داشت.
2-حساسیت رینیت
هنگامی که سیستم ایمنی بدن نسبت به ماده ای واکنش شدیدی از خود نشان می دهد، دچار حساسیت رینیت می شویم.
محرک های این حساسیت گرد و خاک و شوره ی سر و موی بدن حیوانات می باشد. این حساسیت علاوه بر گرفتگی باعث بروز عطسه، خارش چشم و آبریزش بینی می شود.
هم چنین در دوران بارداری در بدن مادر هورمون استروژن و پروژسترون افزایش می یابد، که باعث تورم و التهاب پوسته و غشای مخاطی درون بینی می شود.
عوارض گرفتگی طولانی مدت بینی
- ترشح مخاط سبز رنگ از بینی.
- درد در ناحیه ی صورت.
- گوش درد.
- سر درد.
- تب.
- عطسه.
- گرفتگی و درد قفسه سینه .
نسخه های خانگی رفع گرفتگی بینی
1-از دستگاه بخور استفاده کنید.
استفاده از دستگاه بخور راهی برای کاهش درد سینوسها و نجات یافتن از گرفتگی بینی است.
تنفس هوای مرطوب بافت ها و رگ های خونی ملتهب بینی و سینوس ها را تسکین می دهد.
و باعث روان شدن مخاط می شود و در نتیجه با تخلیه مخاط بینی، تنفس راحت تر خواهد شد.
2-از مایعات استفاده کنید.
مصرف آب، نوشیدنی های ورزشی و آب میوه می توانند به رفع گرفتگی بینی کمک کنند و باعث کاهش فشار روی سینوس ها می شود.
3-از قطره بینی استفاده کنید.
قطره بینی که محلولی نمکی است؛ باعث افزایش رطوبت داخل بینی می شود و به ترشح مخاط از بینی کمک می کند.
اگر از بعضی از قطره ها بیش از ۳ روز استفاده شود، امکان بدتر شدن گرفتگی وجود خواهد داشت.
4-از کیسه آب گرم استفاده کنید.
کیسه آب گرم می تواند از بیرون باعث روان شدن مخاط و باز شدن راه تنفس بینی بشود.
گرمای موجود در کیسه آب گرم به تسکین درد و درمان التهاب کمک می کند.
این کار را تا هر وقت که احتیاج بود باید تکرار کنید.
5-دوش بگیرید.
دوش گرفتن با بینی کیپ باعث کم تر شدن گرفتگی آن و در نتیجه تنفس بهتر شما می شود.
علت این است که بخار موجود در حمام به ترشح مخاط بینی کمک می کند و التهاب موجود در درون بینی را کاهش می دهد.
6-از روغن اکالیپتوس استفاده کنید.
با استنشاق روغن اکالیپتوس می توانید از التهاب بینی کم کنید و راحت تر نفس بکشید.
باید چند قطره از روغن را درون قوری حاوی آب جوش بریزید و بخارش را استنشاق کنید.
7-از سایر روش ها استفاده کنید.
- مصرف ترب کوهی می تواند باعث رفع گرفتگی بینی شود.
- به آرامی ناحیه ی سینوس ها را ماساژ بدهید تا از فشار گرفتگی بینی کم شود.
- از سرکه سیب استفاده کنید و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در لیوانی آب ریخته و آن را بنوشید.
- از روغن نعنا فلفلی استفاده کنید که تاثیرش بسیار ثابت شده است.