خوراکی هایی که باعث تنظیم فشار خون شما می شوند
اگر فشار خونتان همواره نوسان دارد و بالا و پایین می شود می توانید با مصرف بعضی از خوراکی ها آن را تنظیم کنید از این خوراکی ها می توانیم به برگ انجیر، چای ترش، انواع میوههای فصل تابستان و پاییز اشاره کنیم.
علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی، قیمت تشک مواج، قیمت اکسیژن ساز، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت تشک مواج وکتو، قیمت واکر چرخدار قیمت تخت برقی و قیمت تخت مکانیکی و دیگر محصولات تجهیزات پزشکی سپهریار با شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار 09124014681 و یا کارشناسان سپهریار در تماس باشید.
به افراد دارای فشار خون توصیه می شود تا جایی که می توانند از مصرف نمک اجتناب کنند زیرا دریافت نمک به دلیل تقابل با کلسیم، زمینه پرفشاری خون را ایجاد می کند.برخی سبزیها و آجیلها حاوی نمک یا آغشته به نمک هستند و حتی شیرینیها نیز خالی از نمک نیستند. همچنین غذاهای کنسروی، سدیم و نمک فراوانی دارند. بنابراین به افراد توصیه میشود در هنگام مصرف موادغذایی از اطلاعاتی که بر روی بستههای آن نوشته شده است، استفاده کنند و از خوراکیهایی که کمترین میزان سدیم و نمک در آن وجود دارند استفاده کنند.
بعضی از گیاهان مانند برگ انجیر و چای ترش مکه یا همان چای ترش، کنترل کننده فشار خون هستند و میتوان به طور مستمر در کنار درمان دارویی از آن ها استفاده کرد.مچنین مصرف انواع میوههای فصل تابستان و میوه های پاییزی که حاوی پتاسیم با مقدار کمی سدیم هستند کمک میکند که از بالا رفتن فشارخون جلوگیری شود و آن را به اعتدال برساند.
افراد مبتلا به فشار خون باید با در نظر گرفتن ابتلای آنان به چاقی یا بیماریهای قلبی و عروقی و با دستور پزشک باشد. این افراد باید حتی از لبنیات با توجه به شرایط جسمانی و بیماری خود در حد اعتدال و از نوع کم چرب آن مصرف کنند.
هیچ مادهغذایی، درمان کننده پرفشاری خون نیست، بلکه خوردن برخی غذاها می تواند در کنار مصرف دارو به کنترل فشار خون کمک کند.گیاهان تنها میتوانند کنترل کننده فشارخون در کنار مصرف دارو باشند و نه درمان کننده آن.