8 مشکل سلامتی که در تابستان تشدید میشوند
گرم شدن هوا و فرا رسیدن فصل تعطیلات بهانه های خوبی برای لذت بردن از این فصل محسوب می شوند ؛ اما در شرایطی که بسیاری از ما به دلایل مختلف در انتظار فرا رسیدن تابستان هستیم، این فصل می تواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد زیرا موجب شعله ور شدن برخی مشکلات و نگرانی های سلامت شده یا برخی بیماری ها را تشدید می کند. با افزایش دما ، نرخ ابتلا به سنگ های کلیه نیز افزایش می یابد. این احتمالاً به دلیل عدم تأمین آب مورد نیاز بدن در فصل تابستان است.
علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی، قیمت تشک مواج، قیمت اکسیژن ساز، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت تشک مواج وکتو، قیمت واکر چرخدار قیمت تخت برقی و قیمت تخت مکانیکی و دیگر محصولات تجهیزات پزشکی سپهریار با شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار 09124014681 و یا کارشناسان سپهریار در تماس باشید.
1-سرماخوردگی
ویروس های تابستانی تنها 25 درصد به اندازه ویروس های زمستانی شایع هستند، اما معمولا موجب نوع متفاوتی از میکروب به نام انتروویروس می شوند که میتواند معده درد به همراه علائم تنفسی را ایجاد کند . ورزش شدید می تواند شما را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری سازد ، از این رو بهتر است در انجام تمرینات خود زیاد سخت نگیرید.
2-گرفتگی پا
گرفتگی پا و درد ناشی از آن طی تابستان حدود دو برابر شایعتر از زمان های دیگر سال است. نورون های حرکتی در پاهای انسان ممکن است طی تابستان تغییراتی را تجربه کنند که احتمال وقوع گرفتگی های عضلانی را افزایش می دهند. تأمین آب مورد نیاز بدن و صحبت با پزشک درباره رژیم دارویی می تواند در مقابله با این شرایط مؤثر باشد. برخی دارو ها، مانند ادرار آورها، احتمال تجربه گرفتگی های عضلانی را افزایش می دهند.
3-بیماریهای خودایمنی
بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری ام اس متوجه شده اند که گرما می تواند علائم آن ها را وخیم تر سازد. برای حدود 70 درصد از بیماران مبتلا به لوپوس نیز نور خورشید می تواند محرک راش های پوستی ، خستگی و درد مفصلی باشد. استفاده از شلوار های سبک ، پیراهن های آستین بلند ، کلاه و محصولات ضد آفتاب می تواند به مقابله با این شرایط کمک کند.
4-اگزما
افزون بر گرما و رطوبت ، تابستان به معنای تعریق ، کلر ، و محصولات ضد آفتاب نیز است. و اگر پوست حساسی داشته باشید ، این شرایط می تواند به معنای بروز مشکل باشد. محرک هایی که موجب اگزما یا تشدید آن در شما می شوند را شناسایی کرده و از آن ها پرهیز کنید.
5-سنگ کلیه
با افزایش دما ، نرخ ابتلا به سنگ های کلیه نیز افزایش می یابد. این احتمالاً به دلیل عدم تأمین آب مورد نیاز بدن در فصل تابستان است. با هیدراته نگه داشتن بدن و کاهش میزان قند و سدیم مصرفی در رژیم غذایی می توانید از این شرایط دردناک پیشگیری کنید.
6-آسم
سطوح آلودگی هوا و مه دود به طور معمول در فصل تابستان افزایش می یابد که زنگ خطر را برای افراد مبتلا به آسم به صدا در میآورد. در فصل تابستان پیش از این که خانه را ترک کنید بهتر است ابتدا کیفیت هوا را بررسی کنید و در صورت مواجهه با شرایط نامناسب تا حد امکان از حضور در فضای بیرون پرهیز کنید.
7-میگرن
بیشتر دردهای میگرنی در واکنش به محرک های خاصی شکل می گیرند. گرما یکی از شایع ترین محرک های میگرن است. نتایج یک مطالعه نشان داد که با هر 9 درجه افزایش دما ، موارد میگرن نیز افزایش یافته اند. برای کاهش خطر بدن خود را هیدراته نگه دارید.