تهیه اسپری خواب آور با روغن های گیاهی
خواب کافی شبانه باعث می شود که روز پر انرژی تر و بهتری داشته باشید اما بی خوابی و برخی مشکلات دیگر باعث خستگی و کلافگی و حتی گاهی آسیب رساندن به شما شود .کمبود خواب حتی در برخی شرایط می تواند منجر به بیماری های خطرناکی شود . برای درمان بی خوابی شما می توانید از داروهای طبیعی مثل اسپری خواب آور برای درمان هر چه سریعتر استفاده کنید و به مدت 8 ساعت بخوابید .
علاوه بر خرید دستگاه اکسیژن ساز شما کاربران گرامی می توانید جهت دریافت آخرین قیمت ویلچر سی پی، قیمت تشک مواج، قیمت اکسیژن ساز، قیمت پالس اکسیمتر، قیمت تشک مواج وکتو، قیمت واکر چرخدار قیمت تخت برقی و قیمت تخت مکانیکی و دیگر محصولات تجهیزات پزشکی سپهریار با شماره مستقیم مدیر فروش سپهریار 09124014681 و یا کارشناسان سپهریار در تماس باشید.
مواد مورد نیاز اسپری خواب آور
- روغن اسطوخودوس 10 قطره
- روغن بابونه 10قطره
- روغن منیزیم 4 قطره
طرز تهیه اسپری خواب آور
- روغن اسطوخودوس و بابونه و منیزیم را با یکدیگر مخلوط کنید و در داخل یک اسپری بریزید.
- آن را با دستتان تکان دهید تا به خوبی مخلوط شود.
- این اسپری را 10دقیقه قبل از اینکه بخوابید به پایتان اسپری کنید تا شب آرامی داشته باشید.
- مطمئن باشید که با این کار خواب آرامی خواهید داشت .
فواید روغن اسطوخودوس
اسطوخودوس دارای مزاجی گرم و خشک دارد و مصلح آن سکنجبین می باشد. در خواص مفرح، تقویت کننده بدن، قلب، مغز، احشا و اقوای ظاهری و باطنی بدن، بازکننده گرفتگی های عروقی و مسهل بلغم و سودا به خصوص سودای مغز می باشد. در بیماری های سینه و سرفه، سردرد و سرگیجه به دنبال ضربه، بیماری های کبد و طحال و مجاری ادراری مفید است. مصرف زیاد آن برای گرم مزاجان مضر است.نوشیدن چای لاوندر پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند و شب ها چندین بار از خواب بیدار می شوند، کمک می کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند.
فواید روغن بابونه
بابونه باعث بهبود وضعیت خواب نوزادان و کودکان می شود و همین تاثیر را روی بزرگتر ها نیز دارد ولی بهتر است که فقط شب ها از آن استفاده شود. خاصیت آرام بخشی و خواب آوری این گیاه همانند مسکن ها نیست و می توان بعد از مصرف آن رانندگی کرد و برخی کارهای دشوار دیگر را نیز انجام داد. افرادی که از زخم معده و ناراحتی های معده ای روده ای رنج می برند، بهتر است حتما از آن استفاده کنند. درد های عضلانی که در اثر فشار زیاد به وجود می آیند، با این روغن رفع می شوند.
فواید روغن منیزیم
استفاده از روغن منیزیم یک انتخاب عالی برای افرادی است که کمبود منیزیم دارند، همچنین افرادی که از درد مزمن، دیابت، گرفتگی عضلانی دردناک، بی خوابی، عفونت های پوستی ، فشار خون بالا، پوکی استخوان، میگرن و التهاب رنج می برند. به طور کلی این روغن درمان کننده درد است روغن منیزیم به دلیل توانایی آن در کاهش فشار خون به طور مستقیم با درد میگرن و سردرد ارتباط دارد. مطالعات نشان داده اند که مکمل منیزیم برای درد های میگرنی عالیست.