لاغری شکم با دکتر آز در این مطلب، سؤالات و پاسخهایی را میبینید که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن شکم خود متوجه اشتباههایتان خواهید شد و البته با نکتههایی طلایی آشنا میشوید که میتوانید از آنها برای...
ادامه مطلب ...
روش حجیم کردن پاها داشتن پاهایی لاغر و کشیده واقعاً زیبا است و آرزوی اکثر افراد است اما کسانی که پاهایی شدیداً لاغر دارند ممکن است از ظاهر پاهایشان راضی نباشند. بالا بردن کالری مصرفی روزانه میتواند کمکتان کند کمی وزنتان را بالا ببرید اما ممکن است که این وزن اضافهشده...
ادامه مطلب ...
مواد غذایی چه تاثیری بر روحیه افراد دارد؟ همه ما این را می دانیم که غذاهایی که می خوریم تاثیراتی روی روحیه ی ما دارند. آمینو اسیدهایی که مصرف می کنیم به تشکیل پروتئین هایی که بخشی از سیستم ایمنی بدن، ماهیچه ها و غیره...
ادامه مطلب ...